venerdì 20 aprile 2012

Pizze ed alimenti affini

(la porzione si intende quella da ristorante, 220-240 g)

calzone con ricotta 1½ B - 2 D - 1 F
calzone con ricotta, prosciutto e mozzarella 1½ B - 2½ D - 1 F
calzone con prosciutto e ricotta 1½ B - 2½ D - 1 F
ciaccino al prosciutto cotto 2 B - 1 D - 1 F
ciaccino alla mozzarella 1 B - ½ D - 1 F
ciaccino ai 4 formaggi 2 B - 1½ D - 2 F
ciaccino al prosciutto 2 B - 1 D - 2 F
ciaccino prosciutto e mozzarella 2 B - 1 D - 1 F
ciaccino rucola e pomodoro a fette 2 B - ½ E - 2 F
kebab (n.1 medio) 2½ B - 3 C - 1 E - 3 F (685 kcal)
1 pizzetta (tipo Speedy) 80-100 g 
1 B - ½ D - 1 F
1 spicchio di pizza margherita ½ B - ¼ D - 1 F
pizza al taglio (1 pezzo quadro) 100 g 1 B - ½ D - 1 F
pizza margherita (pomodoro, mozzarella, basilico) 2 B - 1 D - 2 F
pizza 4 stagioni (pomodoro, mozzarella, prosciutto cotto, funghi, olive, carciofi) 2 B - 1 D - ½ E - 2 F
pizza prosciutto e funghi (pomodoro, mozzarella, prosciutto cotto, funghi) 2 B - 1 D - 2 F
pizza ai funghi (pomodoro, mozzarella, funghi) 2 B - ½ D - ½ E - 2 F
pizza capricciosa (pomodoro, mozzarella, olive, funghi, prosciutto cotto, carciofi, acciughe, origano) 2 B - ½ C - ½ D - ½ E - 2 F
pizza margherita alla soia (pomodoro, mozzarella, basilico) 2 B - ½ C - ½ D - ½ E - 2 F
pizza marinara (pomodoro, aglio, origano) 2 B - 2 F
pizza al prosciutto (pomodoro, mozzarella, prosciutto) 2 B - 1 D - 2 F
pizza ai 4 formaggi (pomodoro, mozzarella, grana, taleggio, gorgonzola) 2 B - 1 D - 2 F
pizza alla rucola (pomodoro, mozzarella, rucola) 2 B - ½ D - ½ E - 2 F 
pizza ortolana 100 g 1 B - 2 F
pizza bianca 2 B - 2 F
pizza napoletana (pomodoro, mozzarella, acciughe, origano) 2 B - 1 D - 2 F
pizza frutti di mare (pomodoro, frutti di mare, aglio, prezzemolo) 2 B - 2 C
pizza alla salsiccia (pomodoro, mozzarella, salsiccia) 2 B - 1½ D - 2 F
pizza alla romana (pomodoro, mozzarella, acciughe, olive, capperi, origano) 2 B - 1 D - 2 F
pizza ai carciofi (pomodoro, mozzarella, carciofi) 2 B - 1 D - ½ E - 2 F
pizza primavera 2 B - 1 D - 1 F
pizza vegetariana 2 B - ½ D - 1 E - 1 F
pizza ai wurstel (pomodoro, mozzarella, wurstel) 2 B - 1 D - 2 F
pizza alle cipolle (pomodoro, mozzarella, cipolle) 2 B - 1 D - ½ E - 2 F
pizza valdostana (pomodoro, mozzarella, bresaola, rucola, scaglie di grana) 2 B - 1½ D - ½ E - 2 F
schiacciata olio e sale 2 B - 2 F
schiacciata dolce con la nutella 2 B -  D - 2 F


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