domenica 25 settembre 2011

Buona sera!!!

Eccomi qui!!!
Sono di pessimo umore!!!!
Ho deciso da poco di rinviare l'esame perchè non ero abbastanza preparata ed  ho un nervoso addosso!!!
Tra l'altro oggi pomeriggio ho mangiato un po' di cioccolatini causa ansia e stress!!!
Cattiva bimba io!!!!
Niente ora mi metto sotto le coperte e mi leggo un po' il libro e poi a nanna domani è un altro giorno!!!!

venerdì 23 settembre 2011

73.3Kg

Buongiorno!!!
Peso ancora stabile speriamo di vedere qualcosina in meno domani :D
Devo vedere questo 72 il prima possibile perché mi sono stufata dei colori di smalto che ho!!!!
Ieri ho preso in mano una vecchia dieta e l'ho iniziata! Così non mi adeguo a quel che c'è in tavola... Ho il mio menù le mie varianti, ho la pizza il sabato sera, la piadina la domenica sera, insomma è una dieta dove non manca nulla quindi perché non farla?!
Le ripetizioni vanno bene certo sto rivedendo cose che non rivedevo da forse ormai 10 anni e quindi devo ingranare un po'... però va bene così!!
Lo studio invece sto un bel po' indietro e l'esame si avvicina :(
Povera me!!!!!
Bene torno ai miei doveri!!
Baci

mercoledì 21 settembre 2011

73.3Kg

Buongiorno!!!!
E si anche stamattina ho buttato giù altri 300g :D :D bene bene!!!!
Ora devo solo migliorare sulla quantità di acqua, sto bevendo davvero poco non arrivo neanche ad un litro il che non va per niente bene!!!
E poi devo cercare di iniziare con la cyclette e non trovare nessun'altra scusa!!!
Ieri a pranzo ho mangiato una minestra buonissima che mia madre ha fatto per la prima volta, la zuppa di farro di quelle già pronte quando aggiungi l'acqua e le metti in cottura :D
Squisitaaaaa credo che la mangerò spesso è una buona alternativa ;-)
Ovviamente ha pochissime calorie :D :D
Bene ora torno al mio dovere di studentessa!!!
Buona giornata!!!

martedì 20 settembre 2011

73.6Kg

Olè!!!!
Qualcosa si smuove!!!Finalmente!!!!
Certo solo ieri ho fatto la bravina :D
Quindi benone il mio corpo reagisce bene agli stimoli ora basta non mollare e proseguire sulla retta via!!!!
Stamattina i buoni propositi erano di svegliarmi alle 7... bene alle 9.30 ho aperto gli occhi sconvolta!!!
Ma che mi sta succedendo???Dovrei essere nel pieno dell'ansia e dei ritmi di studio e invece....
Ma perchè perchè....
Ho fatto colazione ed ho appena finito di mettere la tinta a mia madre.
Dovrei farmi una doccia e farmi la piega perchè sono in condizioni pietose ed alle 3 devo andar a fare ripetizioni :(
Ovviamente devo prepararmi la lezioncina e qualche esercizi... e dovrei studiare per i miei esami....
Si si la vedo dura!!!!!
Bene è ora di far fruttare queste poche ore a disposizione!!!
Baci a dopo!!!

lunedì 19 settembre 2011

74.2 Kg

Buon pomeriggio!!!!
Mi sono appena preso un caffè e ora dovrei mettermi a studiare... anche se ho un mal di testa allucinante!
E poi piu tardi devo ripetermi le circonferenze per domani!!!
Questa settimana devo fare 4 giorni di ripetizione!!!
Oggi non è andata male la retta se la ricordava... ora bisogna vedere domani come si mette!!!
Il ragazzo è intelligente deve solo applicarsi!
Per quanto riguarda il peso stendiamo un velo pietoso!!!
Vabbe da oggi vale no???
Si si!!!
Nota dolente stamattina non sono riuscita a svegliarmi presto son dovuta scappare a rinnovare la patente quindi la cyclette è saltata!!! MALE MOOOOOLTO MALE!!!
Fino ad ora ho sgranocchiato:
Colazione: caffè latte con un po' di cereali
Pranzo: minestrone con un cucchiaio di parmiggiano, una burratina, un cucchiaio di ricotta e una fetta di pane
Spuntino: un caffè, un quadratino di pizza rustica
Per quanto riguarda la cena ancora non so ma credo di buttarmi su una mega insalatona!!!
Devo cercare di mangiare pochi carboidrati questa settimana soprattutto voglio evitarli la sera!
Bene il dovere mi chiama!!!

domenica 18 settembre 2011

Buona sera!!!

Come state???
Io giornata di studio oggi!!!
E proseguirò anche per molte ore ancora :(
Stamattina il peso era stabile a ieri!!!
Vabbè non ho fatto nulla di così dietetico!!!
Da domani mattina voglio iniziare a fare 30 minuti di cyclette appena sveglia, ho sentito in giro che stimola il metabolismo!!!
Bene armiamoci di pazienza e buona volontà!
Domani pomeriggio inizio ad aiutare il ragazzo in matematica e quindi ora mi rivedo un po qualche argomento ;-)
Sono indecisa se stabilire dei menù giornalieri alla mattina oppure regolami di volta in volta non so...
Posso dire che da domani si fa sul serio!!! E non sarà il solito lunedì di buoni propositi che durano fino al primo pomeriggio!
Sarà IL LUNEDI' quello dell'inizio della svolta, del volermi realmente bene!!!!
A domani!!!
Notte

sabato 17 settembre 2011

73.8Kg

Buon pomeriggio!!!
Ecco qui la bilancia giustamente stamattina è risalita dopo la cena di ieri....
Ho pensato di fissare dei piccoli obiettivi da raggiungere così da non sembrarmi irraggiungibile questa meta!!!
Così ho deciso!!!
Il mio primo mini obiettivo è raggiungere quota 72 tondi tondi!!!
Non appena li raggiungo mi concederò un premio...
Si mi regalerò uno smalto!!!
Allora io impazzisco per i trucchi, gli accessori, la moda...
E spesso spendo fortune in questi articoli!!
Allora da oggi in avanti non comprerò più nulla se non meritato!!!
Si si mi piace molto questa idea!!!!
Ora vado a prepararmi alle 16 devo andare in ospedale a trovare mia zia e poi quando rientro penso di prepararmi per poi uscire!!!
Baci

Post cena e meditazione!!!

Eccomi qui come promesso!!!
Partiamo dal tasto dolente... la cena!!!
Ho mangiato 2 pezzetti di salsiccia, peperoni al tegame e troppo pane :( saranno stati sui 125g uffaaaaaaa
e dopo 5 quadratini di cioccolata!!!
E si perché è giusto no???
Quanto mi odio quando so che non devo mangiare certe cose ma lo faccio ugualmente!!!
Sarò masochista???
Come arrivo a questa tg42 se non mi ci metto d'impegno???
Vedremo...


Nel frattempo una nota positiva è arrivata nel pomeriggio!!!
Mi ha chiamato il ragazzo che vuole essere aiutato in matematica,fisica e disegno e mi ha annunciato che aggiungiamo anche chimica :D :D
Da lunedì si inizia!!!! 
Che la Pazienza sia con me!!!!


Notte a domani

venerdì 16 settembre 2011

73.4Kg

Buon pomeriggio!!!
Stamattina mi sono pesata e nonostante la giornata stramba ho perso qualcosina da ieri....Bene!!!!
Stamattina ho fatto la mia colazione con latte e cereali non li ho pesati ma non ho esagerato ;-)
Poi tutta la mattina a lavoro e in giro per commissioni sono tornata a casa affamatissima :S
Ho mangiato un po' di pasta al sugo di salsiccia, 2 pezzettini di salsiccia, una focaccina e un po' di svizzero... dovrei essere sulle 950 Kcal tra colazione e pranzo.
Poco fa ho fatto merenda con un po' di espressino freddo sulle 200Kcal.
Bene ho a disposizione per la cena 300Kcal e dovrei rientrare facilmente con una bella insalatona!
Ora vado a studiare che a breve ho 2 esami e devo sostenerli per forza!!!!!
A stasera!

Dopo Cena!!

Eccomi!!!
Sono tornata dall'aereoporto sono andata a prendere mio padre!
Appena rientrata ho cenato con quel che c'era...
Ho mangiato una fettina cotta con del vino e un po' d'olio e poi un po' di purè fatto da me senza formaggio!
Insomma potevo far di meglio ma data la tarda ora...
Sono distrutta e mi sa che mi metto a letto anche se volevo cercare nuovi spunti e stimoli per la dieta...
Vedremo...
Nel frattempo 

Una dolce notte!!!

Presentazioni

Come dico nel sottotitolo ho 28 anni e sono a D I E T A!!!!
in realtà lo sono da una vita e devo dire che da un po' di anni a questa parte ho fatto un bel po' di progressi...
Ricordo il lontano gennaio 2009 dove una mattina la bilancia mi ha messo davanti la vera e cruda 88Kg per 1.60 :S
Cmq in questi anni alternando periodi di dieta a periodi di alimentazione controllata sono arrivata ad oggi!!!
Bene stamattina la bilancia mi ha messo davanti una nuova e cruda realtà... 73.9Kg!!!!
Voi direte poco male....
Bhe insomma consideranto che prima dell'estate ero sui 70....
Vabbè da oggi mi rimbocco le maniche e vedo di fare la brava da subito da adesso!!!
Anche se sono a metà giornata pazienza meglio iniziare ora che rimandare a domani e rischiare di non cominciare, giusto???
Il mio obiettivo ovviamente  è la tg 42!!!!!
E in termini di peso dovrei arrivare sui 55Kg....
La strada  è lunga ma io non ho paura!!!!
Oltre alla dieta nella vita faccio altro per fortuna :D
Sono una studentessa in Ingegneria che lavora la mattina presso l'azienda di famiglia e nel pomeriggio aiuta un ragazzo con la matematica e la fisica.
In questi giorni la mia famiglia non sta affrontando un periodo felice e questo ne risente molto il mio approccio con il cibo!!!
Ecco perchè ho deciso di rimettermi a dieta e cercare di controllare la situazione perchè non posso più e non devo riversare i miei problemi, le mie emozioni sul cibo!!!
In questi giorni se me la sento vi racconterò un po' più di me, della mia vita e ovviamente della mia dieta!!!!!