domenica 23 settembre 2012

Buona domenica

Buon pomeriggio e Buona domenica!!!
Eccomi qui!!!
Non sono sparita ma non ho avuto molto tempo per aggiornarvi e poi l'umore come al solito non è mai il massimo e non voglio appesantirvi ogni volta....
Comunque oggi è domenica ed è la pesata ufficiale...
Il peso di stamattina era 77.5 kg :D olè!!! Questa settimana ho il controllo e spero davvero di arrivare li 77.0 kg tondi tondi se non di meno per poter così comprarmi almeno un paio di pantaloni come da promessa e poter fissare il prox obiettivo :D
Quindi nonostante tutto la dieta sto cercando di seguirla al meglio, vado comunque a camminare quasi ogni mattina ed ho iniziato a giocare a tennis questa settimana. Ci vado il lunedì e giovedì sera!!! Ora devo decidermi se abbinare il mercoledì all'ora di pranzo un'ora di acquafit ... sto decidendo bene...
Per il resto la solita l'umore è sempre pessimo, lo studio arranca e  la vita sentimentale sempre peggio!!!
Sono sempre più confusa!!! Ovviamente è chiaro che non stiamo più insieme ormai da 2 mesi e mezzo...
Vabbè ora ho solo 2 obiettivi a cui puntare la perdita di peso e la laurea!!!!!!Ma prima devo riuscire a preparare questo grosso esamone!!!!!
Buona serata!!!
Baci

lunedì 10 settembre 2012

Buonaseraaaaa!!!
Ed eccomi qui dopo una giornataccia di lavoro...
Sono andata a fare la spesa... tutte cose molto lighte ora inizio a studiare... :(
Devo sforzare la mia mente a pensare il meno possibile al cibo e alla dieta... devo cercare di capire che più ci penso e più non riesco nel mio intento!!!!
Bene devo viverla giorno dopo giorno ogni giorno devo cercare di fare del mio meglio!!!
Ieri mi sono preparata un po' di melanzane e zucchine grigliate e le ho congelate pronte per quando torno la sera da lavoro ed ho famissima in pochi secondi dovrebbero essere pronte :D :D
Non vedo l'ora di raggiungere il mio primo obiettivo i 77 kg per potermi regalare qualcosa :D!!!
Ok ok corro a studiare bacioniiii
Buonaseraaaaaa
Oggi giornata impegnata!!!
Non ho avuto tempo di nulla...
Cmq stamattina mi sono pesata e... 79.2Kg.... devo devo devo scendere!!!!!
mi peserò ogni mattina ma credo che la pesata ufficiale sarà ogni domenica così il sabato dovrò mantenermi :-)
Perfetto... ora vado a nanna che domani ho una levataccia.....
bacioni.

sabato 8 settembre 2012

Buonasera!!!!
Come va???
A me malissimo!!!
Non capisco che ho che mi succede!!HO degli sbalzi d'umore impressionante!!!!Scatti di ira assurdi... non so!!!
Cmq oggi mi sono comprata finalmente una bilancia come si deve!!!L'ho pagata 45€ ma in teoria dovrebbe dirmi tutto dal peso alla massa grassa, i liquidi e la massa muscolare....
Domani mattina mi peso e vediamo un attimo... così potrò rendermi conto giorno dopo giorno dome procedo!!!
Il mio obiettivo è quello arrivare ai miei 30 anni figa da paura come non lo sono mai stata in vita mia ;-)

Oggi è stata una giornata no strana di più anche a livello alimentare...
Mi sono svegliata alle 8 meno 3 minuti e alle 8.33 ero a lavoro e dista 15 minuti da casa mia :D :D
Quindi non ho fatto la colazione a casa ma alle macchinette dell'ufficio... ho preso un cappuccino e un pacco di baiocchi...
Per pranzo vado al centro commerciale per il parrucchiere siccome ho dovuto attendere 3 ore... ho deciso di pranzare lì, così ho preso un triangolo di pizza margherita, che mi ha diviso in 2, e una bottiglietta di acqua... non c'erano posti a sedere così sono andata fuori su una panchina... c'era un po' di vento :D :D Ho mangiato la prima metà la più piccina e mentre terminavo quel pezzo una folata di vento mi ha scaraventato il triangolo sulla panchina per poi scivolare giù per terra :( :( che nervoso ragazze....
Sono rientrata a casa alle 17 ed ho mangiato 3 gallette con philadelphia light e 3 fette di fesa di tacchino in totale...
Poi sono scappata alla messa di mio nonno e mio zio e dopo quella all'altra messa di mia zia e mio zio...
Insomma sono arrivata a casa da poco e non mi va di uscire....
E sto combattendo perchè se esco non ceno così bevo fuori se non esco dovrei cucinare e mangiare... ma non so che fare!!!!

Che periodo strano della mia vita che sto vivendo non mi era mai successo!!!
Buonaserata a voi che uscite!!!
Baci

venerdì 7 settembre 2012

Buongiorno!!!
Anche oggi vado di corsa che devo scappare a lavoro...
Ieri non è stato un vero e proprio inizio di dieta... confidiamo in oggi!!!
Ho il mio obiettivo.... il 5 maggio 2013 compirò 30 anni e voglio fare una grandissima festa... e devo arrivarci con almeno 20kg in meno!!!!!
Iniziamo a lavorarci da subito!!!!
Buona giornata passerò in serata a raccontarvi come è andata ;-)

h 1:11
Buonanotte ragazze!!!
Sono appena rientrata, sono uscita con una mia amica che ormai vive su e quindi ci vediamo pochissimo anche se ci sentiamo spesso!!!
Quindi serata fuori...
Vado con il menù direi poco dietetico ma spero piano piano di rientrare nei ritmi giusti...

Colazione: latte magro + caffè, 2 biscotti integrali, 2 fette biscottate ai cereali con un velo di marmellata.
Pranzo: 70g di farro con 1 cucchiaio di philadelphia light, 2 fette di pane con formaggio fresco, 1 cetriolo
Spuntino: un caffè, un bicchiere piccolo di gelato gusto stracciatella
Pre-uscita: 7 tarallini
Uscita: 2 cocktail e qualche oliva

Devo dire che è a dir poco dietetico.... però ho cercato di non cenare prima di uscire....
Io ce la voglio fare e piano piano ci riuscirò!!!!

Scappo a nanna che domani si lavora....

Notte!!!

giovedì 6 settembre 2012

LA RIPRESA!!!

Buongiorno!!!
Eccomi qui sto per scappare a lavoro ma ho sentito il bisogno di scrivere di creare un legame e una costanza per poter raggiungere il mio obiettivo!!!
Voglio riuscire a perdere peso sul serio così da potermi accettare e vivere una vita sociale serena!!!
Da oggi riprendo farò attenzione a ciò che mangio le regole le conosco le cose che si possono e non si possono mangiare anche... basta solo mettersi di buona volontà!!!!
Il mio peso di peso di partenza è... 80kg!!!!

Giovedì 6 settembre 2012

Colazione: un bicchiere di latte magro con caffè, 2 biscottini integrali, 2 fette biscottate con un velo di marmellata.

mercoledì 5 settembre 2012

Che sia un serio ritorno???

Buonasera!!!
Mi sono persa un bel po' questo periodo direi proprio  tanto e nella mia vita son successe un sacco di cose... purtroppo tutte negative....
Oggi sono tornata dalla nutrizionista e la bilancia mi ha sbattuto in faccia un bel 80 kg :( :( :(
Bene bene bene ... devo iniziare a far sul serio altrimenti di questo passo arrivo a 100kg senza capire nulla!!!!
Domani a pranzo sono invitata al ristorante dalla mia amica ma già da domani sera si fa sul serio!!!!
Ho finito la nutella e non la ricomprerò finchè non vedrò il 55 kg!!!!
Il prossimo controllo sarà il 27 settembre e qui lo scrivo e così sarà... se per quel giorno non ho sono 77 kg non potrò comprarmi nessun abbigliamento invernale o borsa o scarpe... così deve essere!!!!!
Basta da oggi in poi solo se raggiungo i miei piccoli obiettivi che mi porrò potrò soddisfare la mia voglia irrefrenabile di far shopping!!!!
Bene ci aggiorniamo domani!!!
Notte