giovedì 6 settembre 2012

LA RIPRESA!!!

Buongiorno!!!
Eccomi qui sto per scappare a lavoro ma ho sentito il bisogno di scrivere di creare un legame e una costanza per poter raggiungere il mio obiettivo!!!
Voglio riuscire a perdere peso sul serio così da potermi accettare e vivere una vita sociale serena!!!
Da oggi riprendo farò attenzione a ciò che mangio le regole le conosco le cose che si possono e non si possono mangiare anche... basta solo mettersi di buona volontà!!!!
Il mio peso di peso di partenza è... 80kg!!!!

Giovedì 6 settembre 2012

Colazione: un bicchiere di latte magro con caffè, 2 biscottini integrali, 2 fette biscottate con un velo di marmellata.

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