Come state???
Io così così ieri sera ho litigato con Love :( :( :(
Oggi è il compleanno di mia sorella... ho le nonne a pranzo e stasera invece ci saranno gli amici noi e Love non so se viene... e si mangia focaccia!!!
Ora io come faccio???Come mi organizzo??? Non so non so...
La bilancia stamattina ha segnato un altro calo :D Bene!!!
Segnava 79.5 Kg chissà se davvero riesca ad arrivare a 78 prima di partire...vabbè anche se non lo raggiungo non fa nulla!!! Con calma con calma arriverò al mio traguardo!!! A febbraio 2013 sarò magraaaaaaaaa!!!
1280 kcal: 2A - 3B - 4½C o 1½D -2E - 4F - 4G
Effettive: 1.25A - 3B - 3C - 2E - 2F - 4G
Non ho mangiato: 0.75A - 1½C - 2F
Ho mangiato in più:
Colazione:
- 20 gr Creckers al riso eurospin [73 kcal] ½ B
- 20 gr Marmellata ai frutti di bosco senza zucchero (hero diet) [13 kcal] 1G
½B
80 gr Ananas [46 kcal]
1G
50 gr Banana [33 kcal]
1G
1 bicchiere di Coca cola [55 kcal]
1cal] 0.25A
Tot: 1021
Cena compleanno di mia sorella:
- 125 gr Focaccia Pomodoro [350 kcal] 2½B
- 80 gr Ananas [46 kcal] 1G
- 50 gr Banana [33 kcal] 1G
- 1 bicchiere di Coca cola [55 kcal] 1G
- 1 bicchierino di Liquore al cioccolato casalingo [99 kcal] 2G = 1A
Tot: 1021
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