mercoledì 25 aprile 2012

50° giorno!!!

Buongiorno e buona liberazione!!!
Come state???
Io così così ieri sera ho litigato con Love :( :( :(
Oggi è il compleanno di mia sorella... ho le nonne a pranzo e stasera invece ci saranno gli amici noi e Love non so se viene... e si mangia focaccia!!!
Ora io come faccio???Come mi organizzo??? Non so non so...
La bilancia stamattina ha segnato un altro calo :D Bene!!!
Segnava 79.5 Kg chissà se davvero riesca ad arrivare a 78 prima di partire...vabbè anche se non lo raggiungo non fa nulla!!! Con calma con calma arriverò al mio traguardo!!! A febbraio 2013 sarò magraaaaaaaaa!!!


1280 kcal: 2A - 3B - 4½C o 1½D -2E - 4F - 4G
Effettive: 1.25A - 3B - 3C - 2E - 2F - 4G
Non ho mangiato: 0.75A - 1½C - 2F
Ho mangiato in più: 


Colazione:

  •  20 gr Creckers al riso eurospin [73 kcal]   ½ B
  • 20 gr Marmellata ai frutti di bosco senza zucchero (hero diet) [13 kcal]  1G
½B
  • 80 gr Ananas [46 kcal]  1G
  • 50 gr Banana [33 kcal]   1G
  • 1 bicchiere di Coca cola [55 kcal]  1cal] 0.25A
  • Cena compleanno di mia sorella:
    •  125 gr Focaccia Pomodoro [350 kcal]    2½B
    • 80 gr Ananas [46 kcal]  1G
    • 50 gr Banana [33 kcal]   1G
    • 1 bicchiere di Coca cola [55 kcal]  1G
    • 1 bicchierino di Liquore al cioccolato casalingo [99 kcal]  2G = 1A



    Tot: 1021

    Nessun commento:

    Posta un commento