martedì 24 aprile 2012

49°giorno!!!!

Buongiorno!!!!
Come state???
Io un pochino meglio!!!
Diciamo che si inizia a ragionare ecco!!!
Stamattina come aveva già annunciato ieri mi aspettavo che la bilancia segnasse qualcosa in più... e invece segnava 80.1 Kg
Ma dato che mi deve arrivare il ciclo sicuramente  aumenterà ma non devo preoccuparmi e soprattutto demoralizzarmi!!!


Recupero 1060kcal: 1A - 1B - 6C o 2D - 2E - 2F - 4G
Effettive:  1A - 1B - 3C - 1D- 2E - 2F - 2G
Non ho mangiato:  2G
Ho mangiato in più: 0.3D

Colazione:
  • 500ml di tisana al finocchio dolce
  • 1 Tegolino Mulino Bianco [139 kcal]  1B
12 minuti di body rock!!! 2° giorno!!!


Spuntino:
  • 1 Caffè [2 kcal] 
  • 35 gr Grana padano [133 kcal]  1D
Pranzo:

  • 20 gocce di Linea/Plus della Matt&diet
  • 60 gr Pollo bollito [67 kcal] 2C
  • 200 gr Misto funghi surgelato [36 kcal] 1E
  • 100 gr Panna yo chef parmalat* [99 kcal] 2F

Merenda:

  • 250 gr Mela [113 kcal] 2G


Cena:

  • 20 gocce di Linea/Plus della Matt&diet
  • 100 g di burratina [275 kcal]  1.75D = 1C + 1A + 0.3D
  • 50 gr Insalata iceberg [8 kcal] + 120 gr Cetriolo [16 kcal]  1E

Tot: 888


Bhu mi sembra strano che siano così poche le calorie...
Nel senso ok non ho consumato 2G che sarebbero 100 kcal più o meno ma ho mangiato in più 0.3D ovvero 45 kcal quindi se la matematica non è un'opinione 100-45= 55+888 = 943 e no 1060???
Mha mi sembra strano forse mi sto ingrippando il cervello.... Ci rifletterò!
Pubblicato da alle

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