Ieri il recupero non è andato benissimo!!! Ci riproviamo oggi!!!
Stamattina la bilancia ha continuato a salire fino a 80.5 kg!!!
Speriamo di essere brave oggi e farla scendere domani...
RECUPERO da 800kcal: 1A - 1B - 4½C o 1½D - 2E - 2F - 4G
Effettive:
Non ho mangiato: 1A - 1B - 4½C o 1½D - 2E - 2F - 4G
Ho mangiato in più:
Colazione:
- 500ml di thè lipton vaniglia e caramello
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