E si come dice il titolo oggi è finita la fase di attacco ed ha inizio la fase crociera che mi condurrà al peso giusto :D
Consiste in un regime alimentare alternato dove si alterna un giorno di proteine e verdure a uno di sole proteine :D
Quindi oggi per me sarà un giorno PV (proteine + verdure)
Cmq in serata vi posterò il menù :D
Nel frattempo vi dico che dopo 5 giorni di attacco ho perso 3.6Kg
Me felicissimaaaaaaaaaaa
e quindi oggi sono a quota 72.9 Kg!!!!!!!
Ed è ora che bisogna uscire le unghia e continuareeeeeee fino al giusto peso!!!!!
Buona giornataaaaaa
grandissima!!! non smettere ora però! :)
RispondiEliminaMa beata te! Io per perdere un chilo ho dovuto far scendere la manna dal cielo
RispondiEliminaLunya ma sono i primi kg dopo abbuffate quindi tantissima ritenzione idrica ;-)
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