1° giorno VERO!!!!!

Buongiorno!!!
Eccomi qui a poter scrivere finalmente il mio diario alimentare!!!
E da oggi non ci sono santi!!!!
So già che sabato sera ho una cena ma se penso di aspettare fino a lunedì non inizio più!!!
Troppo tempo è passato e troppi kg ho accumulato!!!!
La bilancia oggi mi ha detto che sono 80.0 Kg tondi tondi!!!!Sono ingrassata 10 kg da giugno!!!!E' una cosa assurda!!!!
Quindi basta così!!!!!!
E per sabato mi terrò più leggera in giornata e la sera cercherò di evitare le cose più caloriche!!!


Colazione:

1 tazza di latte parzialmente scremato

40 g di cereali con scaglie di cioccolato fondente

Pranzo:

• pasta e piselli
• melanzane grigliate con aceto balsamico

Spuntino:

• un caffè
• un succo alla pera

Cena:

• fettina di vitello
• carote
• cipolle sotto aceto