mercoledì 7 marzo 2012

1° giorno VERO!!!!!

Buongiorno!!!
Eccomi qui a poter scrivere finalmente il mio diario alimentare!!!
E da oggi non ci sono santi!!!!
So già che sabato sera ho una cena ma se penso di aspettare fino a lunedì non inizio più!!!
Troppo tempo è passato e troppi kg ho accumulato!!!!
La bilancia oggi mi ha detto che sono 80.0 Kg tondi tondi!!!!Sono ingrassata 10 kg da giugno!!!!E' una cosa assurda!!!!
Quindi basta così!!!!!!
E per sabato mi terrò più leggera in giornata e la sera cercherò di evitare le cose più caloriche!!!


Colazione:

  • 1 tazza di latte parzialmente scremato


  • 40 g di cereali con scaglie di cioccolato fondente






  • Pranzo:
    • pasta e piselli
    • melanzane grigliate con aceto balsamico



    Spuntino:
    • un caffè
    • un succo alla pera

    Cena:


    • fettina di vitello
    • carote
    • cipolle sotto aceto



      2 commenti:

      1. ben tornata!! un bacio e non mollare :)

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        Risposte
        1. Grazie cara!!!!!Non mollo questa volta!!!!

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