domenica 20 novembre 2011

Torno con la coda fra le gambe!!!

E si ragazze :( mi sono lasciata andare nuovamente!!!!
S§o che questo è dovuto solo alla mia testa al mio rapporto col cibo che non  è molto sano!!!
Ma stamattina la bilancia segnava nuovamente 76.3kg :( :( :( e diciamo che da luglio ho preso 6 kg il che è molto grave :( :( :(
Voglio perdere questi kg e gli altri!!!!
Ma ho deciso senza diete eccessive o drastiche altrimenti poi mi prendono le crisi e mi abbuffo di ciò che avevo eliminato!!!!
Devo cercare di mangiare tutto e poco e la sera evitare i carbo quindi verdura e carne o pesce!
Non voglio stabilire obiettivi o farmi illusioni il mio scopo sarà quello di mangiar sano!!!
Purtroppo ogni giorno sto andando in facoltà a studiare poi torno e vado a far ripetizione e il martedi e giovedi sera vado a lezione di inglese!!!
Sto un po' incasinata!!!! ma a questo devo aggiungere una sana attenzione a cio che mangio!!!Anche perchè Natale è alle porte!!!!!!


Buon inizio settimana!!!!

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